„Boh – was hat Clara denn da schon wieder vor?! Jetzt macht die auch noch ein auf Fitness… „
Naja – ganz so ist es nicht.
Hallo erstmal!
Wo fang ich an?!
Im Juli 2019 hab ich angefangen laufen zu gehen. Einfach aus der Laune heraus und mit dem Hintergrund einfach mal wieder etwas für mich zu machen, ohne dafür ins Fitness Studio gehen zu müssen. Gerade an unserem langen Wochenende und Urlaubszeiten an der Nordsee bietet sich Bewegung an. Also bin ich losgelaufen. Total untrainiert – bzw. einfach nicht lauferfahren. Ich wollte einfach auch nicht mehr so keuchen, wenn ich dem Bus hinterherlaufe oder den Kindern auf dem Fahrrad. Und nach kurzer Zeit hatte ich die ersten Erfolge. So wurden die Strecken immer länger und ich schaffte es ohne „zwischengehen“ 20 Minuten am Stück zu laufen!
Nachdem sich bei Instagram mehrere meldeten und sagte: „Oh ich will auch so gerne laufen, ich glaub ich fang auch an.“ habe ich eine Facebook Gruppe gegründet. Die Facebook Gruppe heißt „Checkedicheck fit as heck“ und dort sind wir inzwischen über 200 Frauen – zwischen unfit und mittel fit (und so Manche inzwischen mega fit – Hallo Wiebke!)
Natürlich sind wir alle super motiviert in 2020 gestartet. Aber seien wir mal ehrlich. Das Wetter hat es uns nicht immer so einfach gemacht. Daher haben viele von uns es wieder schleifen lassen. Das soll sich ändern. Es gibt die Fitness Challenge zur Fastenzeit.
Die Fastenzeit geht von 26. Februar bis zum 9. April 2020. Hier könnt Ihr Euch das PDF herunterladen. Oder Euch auch bei Instagram in meiner Story einen Screenshot machen und das Ganze natürlich auch gerne teilen.
Es ist quasi wie ein Bingo, nur dass alle Felder abgekreuzt werde sollten. 35 kleine und grössere Aufgaben für die nächsten Wochen. Wem die Aufgaben zu babyeierleicht sind, darf die Felder natürlich für sich anders füllen. Jeder wie er mag. Für Euch hab ich auch noch eine Vorlage zum Selberausfüllen.
Und ja – ich weiss die Fastenzeit hat eigentlich einen anderen Hintergrund. Aber ich finde – lasst es uns trotzdem in der Zeit machen…
Ich nehme Euch bei Instagram die nächsten Wochen mit und würde mich natürlich freuen, wenn viele von Euch mitmachen.
Seid ihr mit dabei?!
Ich würde mich sehr sehr freuen!
Alles Liebe
Claretti
Alu sagt
Ich mach mit. Das finde ich super. LG alu
Sigrid sagt
Sehr gut. Ja mich hat das Wetter auch sehr ausgebremst, aber nicht nur. Da bei uns am 5. Juni der Nachtlauf ansteht, beginnt spätestens nach der Anmeldung nächste Woche auch mein (/ unser) Lauftraining.
2009 haben unsere Jugendlichen zum ersten Mal da mitgemacht. Ich hatte gefragt, ob sie mich „alte Frau“ mitnehmen würden. Das taten sie gerne. Jetzt bin ich die einzige, die übriggeblieben ist. Wie das so ist in einer Jugendgruppe. Ein stetiger Wechsel.
Zumindest für mich steht fest dein „Bingo“ wird mit eingebaut ins Programm.
Ute sagt
Super Idee, passt zu meinem Motto. Da mach ich doch mit. LG Ute
Kerstin sagt
Ich mach mit .liebe grüsse. Das ist eine tolle Idee.
Kerstin