tastesheriff

stylist . tastemaker . blogger

  • Köstlich
  • Unterwegs
  • Selbstgemacht
  • Empfiehlt
  • Entdeckt
  • Persönliches
  • Shop

entdecke

  • Köstlich
  • Unterwegs
  • Selbstgemacht
  • Empfiehlt
  • Entdeckt
  • Persönliches
  • Shop

Suche

  •  

Allgemein, Köstlich · 14.09.25

Glutenfreies Buchweizenbrot ohne Hefe – einfaches Rezept

Einfaches Rezept für glutenfreies Buchweizenbrot ohne Hefe. Saftig, knusprig & gesund – aus nur einer Zutat gebacken. Perfekt für jede Ernährung!

Ihr Lieben,

wie ihr wisst, probiere ich mich ja gerade fleißig am glutenfreien Sauerteigbrot backen – dazu kommt bestimmt auch bald noch ein eigener Artikel! Aber bis dahin habe ich ein Rezept für euch, das wirklich jeder hinbekommt und das trotzdem unglaublich lecker ist: einfaches Buchweizenbrot.

Das Tolle daran: Ihr braucht nur Buchweizen, Wasser, etwas Salz und ein bisschen Geduld fürs Einweichen und Fermentieren. Mehr nicht! Kein komplizierter Sauerteig, keine endlosen Arbeitsschritte. Und am Ende habt ihr ein wunderbar saftiges, kerniges Brot, das sich perfekt frisch genießen lässt.

Einfaches Rezept für glutenfreies Buchweizenbrot ohne Hefe. Saftig, knusprig & gesund – aus nur einer Zutat gebacken. Perfekt für jede Ernährung!
Einfaches Rezept für glutenfreies Buchweizenbrot ohne Hefe. Saftig, knusprig & gesund – aus nur einer Zutat gebacken. Perfekt für jede Ernährung!

Zutaten:

500 g Buchweizen

1,7 l Wasser

1 TL Salz (ca. 5 g)

1 Kastenform

Einfaches Rezept für glutenfreies Buchweizenbrot ohne Hefe. Saftig, knusprig & gesund – aus nur einer Zutat gebacken. Perfekt für jede Ernährung!

Zubereitung:

1. Buchweizen einweichen
Etwa 2 EL Buchweizen für später beiseitelegen. Den restlichen Buchweizen gründlich abspülen und in eine große Schüssel geben. Mit 1,5 l Wasser bedecken, mit einem Küchentuch abdecken und 7–8 Stunden (oder über Nacht) einweichen lassen.

2. Teig vorbereiten und fermentieren
Das Einweichwasser abgießen. Den Buchweizen mit 200 ml frischem Wasser und einer Prise Salz im Mixer zu einer glatten Masse pürieren. In eine saubere Schüssel füllen, erneut abdecken und bei ca. 18 °C für rund 20 Stunden fermentieren lassen. Die Masse ist fertig, wenn sie leicht säuerlich riecht.

3. Brot backen
Eine Kastenform mit Backpapier auslegen und den Teig hineingeben. Mit dem zurückbehaltenen Buchweizen bestreuen.
Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 15 Minuten backen, dann die Oberfläche längs etwa 1 cm tief einschneiden, damit das Brot gleichmäßig aufgeht. Weitere 60–65 Minuten backen, bis die Kruste goldbraun ist.

4. Abkühlen und genießen
Das Brot kurz auskühlen lassen, aus der Form lösen und frisch genießen.

Mein Tipp: 

Wer Lust auf noch mehr Aroma hat, kann ein klassisches Brotgewürz (z. B. Kümmel, Fenchel, Koriander) in den Teig geben. Das passt herrlich und macht das Brot noch besonderer.

Einfaches Rezept für glutenfreies Buchweizenbrot ohne Hefe. Saftig, knusprig & gesund – aus nur einer Zutat gebacken. Perfekt für jede Ernährung!

Dieses Buchweizenbrot ist die perfekte Lösung, wenn keine Lust auf komplizierte Rezepte habt. Einfach einweichen, pürieren, fermentieren, backen – fertig. Und das Beste: Es schmeckt wirklich fantastisch, frisch und saftig und ist glutenfrei.

Ich bin jedenfalls ganz verliebt – und bis mein Sauerteigbrot-Projekt soweit ist, backe ich dieses hier bestimmt noch ganz oft! Denn Brot geht bei uns immer!

Ihr backt auch so gerne euer eigenes Brot und sucht noch mehr Inspiration? Bei mir hier auf dem Blog findet Ihr noch viele weitere Rezepte!

Folgt Ihr mir eigentlich auch schon bei Instagram?

Alles Liebe

Clara

Glutenfreies Buchweizenbrot ohne Hefe – einfaches Rezept
 
Speichern Drucken
Vorbereitung
30 Stunden
Koch/Back-Zeit
60 Minuten
gesamt
31 Stunden
 
von: Tastesheriff
Schlagwörter: Brot, glutenfrei, backen, Buchweizen, einfach
Küche: Brot, glutenfrei, backen, Buchweizen, einfach
Satt werden davon: 4-6
Zutaten
  • 500 g Buchweizen
  • 1,7 l Wasser
  • 1 TL Salz (ca. 5 g)
  • 1 Kastenform
So geht's
  1. Buchweizen einweichen
  2. Etwa 2 EL Buchweizen für später beiseitelegen. Den restlichen Buchweizen gründlich abspülen und in eine große Schüssel geben. Mit 1,5 l Wasser bedecken, mit einem Küchentuch abdecken und 7–8 Stunden (oder über Nacht) einweichen lassen.
  3. Teig vorbereiten und fermentieren
  4. Das Einweichwasser abgießen. Den Buchweizen mit 200 ml frischem Wasser und einer Prise Salz im Mixer zu einer glatten Masse pürieren. In eine saubere Schüssel füllen, erneut abdecken und bei ca. 18 °C für rund 20 Stunden fermentieren lassen. Die Masse ist fertig, wenn sie leicht säuerlich riecht.
  5. Brot backen
  6. Eine Kastenform mit Backpapier auslegen und den Teig hineingeben. Mit dem zurückbehaltenen Buchweizen bestreuen.
  7. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 15 Minuten backen, dann die Oberfläche längs etwa 1 cm tief einschneiden, damit das Brot gleichmäßig aufgeht. Weitere 60–65 Minuten backen, bis die Kruste goldbraun ist.
  8. Abkühlen und genießen
  9. Das Brot kurz auskühlen lassen, aus der Form lösen und frisch genießen.
  10. Mein Tipp:
  11. Wer Lust auf noch mehr Aroma hat, kann ein klassisches Brotgewürz (z. B. Kümmel, Fenchel, Koriander) in den Teig geben. Das passt herrlich und macht das Brot noch besonderer.
3.5.3226

Teilen ist toll!
  • twittern 
  • teilen 
  • merken 
  • drucken 
  • teilen 

Posted By: tastesheriff Clara · In: Allgemein, Köstlich

Unterwegs und trotzdem im Flow – 12 von 12 im September
Sushi-Liebe aus der Schüssel: Mein schneller Sushi-Salat mit Lachs, Avocado & Reis

Das könnte dir auch gefallen

glutenfreies Sauerteigbrot aus dem GusseisentopfGlutenfreies Sauerteigbrot aus dem Topf – mein (endlich) verlässliches Rezept
Einfaches Rezept für hausgemachtes Brotgewürz. Ideal für Sauerteigbrote und verleiht jedem Brot einen herrlich aromatischen Geschmack.Mein liebstes Brotgewürz – perfekt für Sauerteigbrot
Mein Weg zum perfekten glutenfreien Sauerteig: Alle Learnings, Tipps und das Ergebnis, das mich jetzt sehr glücklich macht. Ideal für alle Brotliebhaber:innen!Glutenfreien Sauerteig ansetzen – Schritt für Schritt zum eigenen Starter

Schreibe einen Kommentar Antwort abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

:  
Herzlich willkommen. Schau Dich um und fühl Dich wie zu Hause..
loader

Trage Dich hier für meinen Newsletter ein:

Kennt ihr die schon?

  • Knackig, süß-sauer und einfach selbst gemacht: Diese eingelegten Gurkenscheiben sind das perfekte Topping für Brot, Burger, Bowls oder als Snack. Süß-saure Gurkenscheiben selbst einlegen – so geht’s!
  • Rosmarinkartoffeln vom Grill
  • Nach einer großen Zwetschgen oder Pflaumenernte kommt das große Einmachen! Dieses Mal Pflaumenmus aus dem Ofen! Leckeres Pflaumenmus aus dem Ofen
  • Eine schnelle Bowl für die ganze Familie! Wir lieben es uns individuell unsere Bowls zusammen zustellen, mit allem, was das Herz begehrt! Hier unsere Favoriten. Die schnelle Bowl für die ganze Familie
  • Die besten Mitbringsel aus Dänemark Die 25 besten Mitbringsel aus Dänemark

Andere Projekte vom Tastesheriff

  • Hof Hilligenbohl
  • Narzissenfest
  • Hauptsache Hübsch

Archiv

Einfach mal machen. Die erste Pause nach 28km mit Einfach mal machen. Die erste Pause nach 28km mit nem Kaffee und nem Knoppers! Ich sitze irgendwo bei Sieversen an einer Pferdekoppel unter Eiche und Ahorn und lasse den Nieselregen an mir vorbeiziehen. Mein erstes Fazit: 
- nächstes Mal guck ich auf den Fahrplan der Fähre
- gut dass ich mein Regencape habe
- alleine unterwegs sein ist sehr schön
- Komoot ist super
- Komoot ist nicht so super bei Großbaustellen und Strassensperrrungen! 😂
- so eine Radfahrradradlerlose lohnt sich 
Noch 34 Kilometer bis zu meinem Ziel. Ich freu mich drauf.
Einfach mal machen. Morgen geht es los. Ich wollte Einfach mal machen. Morgen geht es los. Ich wollte mir für die Zeit ohne die Kinder einfach mal etwas schönes vornehmen. Daher pack ich jetzt meine Sachen und mach mich morgen auf den Weg mit dem Fahrrad in die Lüneburger Heide. Allein. Dort bin ich in einem ganz schönen Hotel und genieße die Heideblüte. Habe ich etwas Muffensausen? Ja! Kann ich einen Fahrradreifen wechseln? Ja- bestimmt aber noch nie gemacht! War es bis heute ungewiss, ob ich mit meinem Rücken nicht doch das Auto nehme? Ja! Aber ich zieh durch. Ich hab mich seit Wochen so drauf gefreut und nehm Euch sicher auch mit. Einfach mal machen!
Ihr habt es ja schon mitbekommen... Im August zähl Ihr habt es ja schon mitbekommen... Im August zählt für mich nicht höher, schneller, weiter. Es zählt, überhaupt loszugehen und mich selbst in den Fokus zu rücken. Also gehe ich mit Musik auf den Ohren zu Fuß zur Post! Denn es muss nicht das perfekte Durchstarten sein...
Meine Freundin haben mich gefragt, was ich denn ma Meine Freundin haben mich gefragt, was ich denn mache, wenn die Kinder nicht da sind. Auf jeden Fall glutenhaltige Lebensmittel essen 😂
Better be prepared. Ich liebe es, ein paar selbstg Better be prepared. Ich liebe es, ein paar selbstgemachte Vorräte im Haus zu haben. Dinge, die ein schnelles Abendessen besser machen, Gäste überraschen oder im richtigen Moment einfach sehr praktisch sind.
Heute habe ich Euch meine Favoriten mitgebracht, die sich wunderbar vorbereiten lassen: alle Rezepte sind im Profil verlinkt  Ich liebe solche kleinen Küchenprojekte ja sehr. Nicht kompliziert, nicht besonders aufwändig, aber genau diese Art von Rezepten, die plötzlich das Gefühl haben, ein kleines bisschen besonderer zu sein. Und selbstgemachter Sirup gehört definitiv dazu.  Ob als Topping auf Bowls, Salaten, Burgern oder Sandwiches – die süß-sauren Zwiebeln machen einfach alles besser. Und das Beste: Sie halten sich locker zwei bis drei Wochen im Kühlschrank.  Manchmal passiert’s einfach: Der Kühlschrank ist voll mit Salatgurken, weil sie im Angebot waren, weil man dachte, man macht mal wieder täglich Gurkensalat oder weil der Garten einen plötzlich überschüttet. Und was mache ich dann? Süß-saure Gurkenscheiben selbst einlegen. Und was soll ich sagen? Es ist nicht nur super einfach, sondern das Ergebnis ist auch phänomenal lecker.  Ich liebe es, im Winter oder Herbst einfach ein Glas selbstgemachte Tomatensoße aufzumachen. Zu Pasta oder einfach auch als Pizzabelag schmeckt eine selbstgemachte Sauce aus den leckeren Sommer-Tomaten einfach am Besten.  Ich freue mich immer, wenn man Klassikern eine ganz persönliche Note geben kann. Und wenn sich das Ergebnis auch noch 2-3 Wochen im Kühlschrank hält, kommt man ja auch häufiger in den Genuss.  Einmal vorbereitet, hat man lange etwas von allen Ideen. Und ganz ehrlich: Ein gut gefülltes Vorratsregal macht mich ein kleines bisschen glücklich. Was kocht oder legt Ihr am liebsten auf Vorrat ein?
Ich hasse es, meine Steuer zu machen, aber auf der Ich hasse es, meine Steuer zu machen, aber auf der anderen Seite liebe ich es auch, meine Unterlagen im Griff zu haben. Vor vielen Jahren in meiner Selbstständigkeit musste ich nur jährlich meine Steuern machen. Das war ganz fatal. Dann kam der Punkt an dem ich die Steuer pro Quartals machen musste. Da ging es schon besser. Aber natürlich war der Steuerstapel immer ganz hoch. Inzwischen mache ich monatlich meine Umsatzsteuervoranmeldung und das auch noch weitestgehend digital. Ich sammle alles in digitalen Ordnern, scanne Beleg direkt und lade sie meinem Steuerberater über DATEV hoch. Und es fühlt sich so gut an. Denn ich habe alles im Griff. Aber heute muss ich nochmal anders ran. Für die Einkommenssteuererklärung fehlen dann immer noch ein paar Kleinigkeiten und dem widme ich mich mal heute und morgen. Seid ihr Typ „Schuhkarton und einmal im Jahr große Panik“ oder eher Team „einmal pro Woche Ablage“?
12 kleine Wege zu mehr Bewegung Ich bin ja hoch mo 12 kleine Wege zu mehr Bewegung
Ich bin ja hoch motiviert wieder mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren! Daher hab ich mal ein paar Tipps für Euch gesammelt! Fällt Euch noch was ein? Habt Ihr noch etwas, womit Ihr Euch austrickst?
Kuchen, die uns gerade die Zeit versüßen. Manchmal Kuchen, die uns gerade die Zeit versüßen. Manchmal braucht es gar keinen besonderen Anlass. Ein Stück Kuchen, eine Tasse Kaffee und ein kleiner Moment Pause reichen völlig aus. Im Reel zeige ich Euch die Kuchen, die bei uns gerade besonders gerne auf dem Tisch stehen. Saftig, unkompliziert und genau richtig für gemütliche Nachmittage, Besuch oder einfach so. Welcher Kuchen versüßt Euch momentan den Alltag? Und welches Rezept solltet Ihr unbedingt mal wieder backen?

Copyright © 2026 tastesheriff · IMPRESSUM · DATENSCHUTZ